Autobiographie de Nathalie Bergerot
Depuis ma plus tendre enfance, au Maroc, puis au Pays Basque, je danse, je nage, j’inspire et respire la nature autour de moi et en moi.
Je voyage depuis toujours et me frotte à la diversité de l’être humain, autant que je découvre des horizons divers, des perspectives différentes. Je me laisse inspirer par mes sensations, me découvre et me révèle au fil des expériences que la vie me propose, éternelle étudiante …
J’évolue dans mon parcours professionnel dans les univers de la mode, de la décoration puis du bien être.
Il y a une vingtaine d’années, c’est dans l’Ayurveda que je reconnais la philosophie et le mode de vie qui me correspondent réellement.
Par ce biais, ma pratique du Yoga devient de plus en plus présente et c’est avec Isabelle Croset que j’entame une formation de 4 années, pour partager à mon tour les enseignements et bienfaits du Yoga, selon les règles et la richesse de l’enseignement de T.Krishnamacharya.
Diplômée de l’Institut Français de Yoga, et de la Krishnamacharya Healing Yoga Foundation.
La méthode que je propose prend en compte la vie sociale, professionnelle, relationnelle, psychique et spirituelle.
Les Yoga Sutras de Patanjali en sont la référence. Cet enseignement comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives qui visent à préserver, améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention.
Au fil du temps, d’expériences et de belles rencontres, je partage…
Sur le chemin du Yoga et du soin, dans cette Grande Aventure de l’Être, souvent les étapes sont autant d’Escales ou de Tremplins vers Ici, encore plus près de Soi.
Formée par Renato Pappalardo et La Sultane de Saba, les soins du corps et massages que je propose sont personnalisés toujours, pour en faire un moment unique de connexion à Soi.
Oreille fine, sensible depuis toujours à la musique, aux sons, aux rythmes, vibrations et leurs effets sur l’état d’esprit. Par mes expériences sonores, je rencontre le Tambour qui devient mon ami et découvre ensuite les effets étonnants des bols tibétains. Pour en connaître davantage, je m’inscris à la formation de Reiki Bolki qui me dévoile les clés de leur magie, et m’initie aussi au Gong. Tout naturellement, après une formation en sonothérapie, je partage aujourd’hui également les bienfaits des sons et vibrations.
Par le Yoga, tous ses merveilleux outils, par les massages et leurs bienfaits à différents niveaux, par les Sons et leurs vibrations. Selon la porte d’entrée que vous choisirez, je vous accueille pour vos « Escales sur la Route du Bien Être ».
Durant notre séjour au Maroc, baignés dans l’atmosphère du désert, le Yoga et ses merveilleux outils viendront ponctuer nos journées : Pratiques posturales (adaptées au climat et à chacun), pranayama, mantras, méditations, questions réponses. Le planning sera défini sur place, selon le groupe et l’inspiration du moment.
