Découverte et randos à Sao Tomé

Jour 1 : France São Tomé

Embarquement et envol à destination de São Tomé, via Lisbonne. Accueil à l’aéroport, transfert à l’hôtel Praia 4*. Dîner au Centre Culturel Cacau. Nuit à l’hôtel.

Jour 2 : Randonnée des Roças

Départ pour la Roça Agostinho Neto, grande plantation de cacao à l’architecture coloniale portugaise. D’ici, vous partirez pour votre première marche, sur le thème des roças. En chemin, vous découvrirez les forêts secondaires et d’altitude, aux portes du parc naturel Obô. Pique-nique. Dîner et nuit au gîte de Bom Sucesso. Niveau sportif - env. 6 h de marche, en partie en altitude.

Jour 3 : Randonnée des cascades

Randonnée au-delà du Parc Ôbo, du Lagoa Amélia et de Mirante, vers les roças Nova Ceilão et Zampalma, puis le long du Rio Abade, pour découvrir de nombreuses cascades et la beauté des fleurs de São Tomé (orchidées sauvages, bégonias géants...). Pique-nique en chemin. Dîner et nuit à la Roça Bombaïm, ancienne plantation de café et cacao, aujourd’hui spécialisée dans l’élevage et les plants de mangoustan, fruit particulièrement savoureux.Niveau moyen - env. 5 à 6 h de marche.

Jour 4 : Randonnée des forêts

Marche en direction du sud, à travers les forêts primaire et secondaire, abritant cours d’eau et cascades, pour rejoindre une ancienne dépendance de la Roça Agua Izé.

Continuation en 4 x 4 par le bord de mer, jusqu’à la Boca do Inferno, site d’un spectaculaire geyser naturel créé par le mouvement des vagues s’engouffrant dans un chenal rocheux. Pique-nique en bord de mer, puis route vers le Pays Angolar et la Roça São João, plantation de cacao au panorama exceptionnel. Dîner aux saveurs locales. Nuit à la Roça. Niveau facile - env. 3 h de marche.

Jour 5 : Le pays Angolar et le Sud

Départ en 4 x 4 vers le sud par la route côtière. Excursion en pirogue traditionnelle au coeur de la mangrove de Malanza : cette zone protégée est un formidable sanctuaire écologique, site de reproduction de nombreuses espèces marines et ornithologiques. Déjeuner à la pointe de l’île, puis route vers la côte sauvage de Praia Jalé, protégée pour la ponte des tortues. Installation à l’Ecolodge de Praia Inhame, composé de bungalows de bois n’utilisant que des énergies renouvelables (soleil et vent). Dîner et nuit..

Jour 6 : Ilheu das Rolas - L’équateur

Trajet en bateau vers l’Ilheu das Rolas (île des tourterelles) située sur la ligne de l’équateur. Découverte de ses plages idylliques, baignade et marche vers le promontoire où se situe le monument symbolisant le tracé de l’équateur. Déjeuner, temps libre et retour en bateau. Dîner et nuit à l’Ecolodge.

Jour 7 : Retour à São Tomé

Retour vers le Nord par la route longeant la côte. Déjeuner à Angolares. Continuation jusqu’à São Tomé. Découverte de la capitale : son musée, son marché municipal, ses quartiers populaires. Dîner dans un restaurant local. Nuit à l’hôtel Praia 4*.

Jour 8 : São ToFrance

Petit-déjeuner. Journée libre selon vos horaires de vol, puis transfert à l’aéroport de São Tomé et vol retour vers la France.